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名人話養生2

  • ISBN:978-7-5478-4231-7
  • 著譯者:祝天澤 著
  • 定價:¥35元
  • 出版時間:2019-03-30
  • 版次:01
  • 印次:01
  • 裝幀:
  • 開本:16
  • 字數:
  • 頁數:

      本書為2017年出版的《名人話養生》的姐妹篇,沿襲前一本的風格,一共收錄了45位藝術家、作家、醫學家、企業家的養生之道,以及他們的工作照、生活照,讓讀者在欣賞之余體會各界名人對工作、對生活的健康態度,極具實用性和正能量。

     45位老中青名人告訴讀者,養生并不是老人的專利,從年輕時就開始關注健康的生活方式,并運用到實際的生活和工作中去,到老年時就能自然而然地成為“養生達人”,收獲身心、事業和家庭的大豐收。

目  錄

 

序一 / 葉辛

序二 / 李人俊

序三 / 祝惠敏

 

第一章  熒屏戲骨不泯

    表演藝術家佟瑞欣: 對生物鐘要有敬畏感 / 

    老藝人童正維: 夏避酷暑,冬避暴寒 / 

    表演藝術家張芝華: 豐富的生活為健康注入活力 / 

    喜劇演員魏宗萬: 幽默是健康的催化劑 / 

    老戲骨向梅: 七分治療,三分心態 / 

    女演員方青卓: 怡情的事有益健康 / 

    女演員徐幸: 練瑜伽助我改善了體質 / 

    影視明星王志華: 人生的快樂是多方面的 / 

    影視紅星姜文: 健康是一種正能量 / 

    影界戲骨李雪健: 心態是健康的“總開關” / 

    “三棲明星”林志玲: 喜運動、愛泡澡、避強光 / 

    國際影星鄔君梅: 運動幫了我大忙 / 

    “丫頭之王”孟莉英: 健康要順應規律 / 

    反派行家劉昌偉: 特別能休息才會特別能“戰斗” / 

    熒屏女神張柏芝: 我是個“運動狂” / 

    影視老將張豐毅: 演藝界的“體育冠軍” / 

    第二章  舞臺神韻猶存

    滑稽新星駱文蓮: 家庭是幸福的港灣 / 

    舞蹈家金星: 健康要靠自己把控 / 

    舞蹈家黃豆豆: 健康的體魄使藝術之樹常青 / 

    滬劇名家馬莉莉: 善待健康,才會有好的回報 / 

    “滬劇金花”陳瑜: 人生有“六樂” / 

    “越劇領軍人”茅威濤: 我為啥把房子買在游泳池旁 / 

    知性主持人楊瀾: 科學安排生活很重要 / 

    語言藝術家喬榛: 八次與死亡狹路相逢 / 

    語言藝術先驅陳鐸: 自得其樂享天年 / 

    歌唱家廖昌永: 健康是我歌唱事業的有力支撐 / 

    藏族歌唱家才旦卓瑪: 愛玩健身球 / 

    “上海鄧麗君”紀曉蘭: 健康是人生前進的“火車頭” / 

    勇敢歌手成方圓: 我闖進了南極 / 

    男高音歌唱家魏松: 健康得益于青少年時代 / 

    “二胡圣女”馬曉暉: 健康是最重要的載體 / 

    

第三章  業界意氣風發

    企業家吳東旭: 運動能創造健康奇跡 / 

    老校長楊德廣: 健康地為祖國工作50年 / 

    作家李倫新: 精神營養不可少 / 

    作家江曾培: 動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生 / 

    作家王小鷹: 藝術亦養生 / 

    “故事大王”夏友梅: 我的“五相伴” / 

    老報人周瑞金: 健康的幸福尤為珍貴 / 

    工程院院士鐘南山: 運動為生命提供能量 / 

    健康教育家楊秉輝: 珍惜生命,重在養生 / 

    九旬老干部莊炎林:“六六”贈言記心上 / 

    百歲紅軍王定國: 心順氣暢,延年益壽 / 

    華人領袖陳香梅: 我的“五愛一戒” / 

    農學大家袁隆平: 半個養生家 / 

    華人企業家靳羽西: 好心態會激發人的潛能 / 

 

內容介紹:


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